Máte dostatek minerálů?

Bolesti hlavy, únava, bolavé klouby, akné, lupénka, špatná imunita, deprese a mnoho dalších neduhů má často u většiny lidí společný projev, který může být také trochu příčinou. O co jde?

Téměr u všech lidí, se kterými se setkáváme a mají nějaký nepříjemný zdravotní problém, existuje tzv. kyselost. Pokud budete o kyselosti organismu hledat na internetu, narazíte na články, které opěvují zázračné přínosy odstranění kyselosti a narazíte také na články, kde se píše, že je to podvod.

Co takhle místo internetového bádání zkusit, jak je to s vámi doopravdy?

Pomocí jednoduchého testu zjistíte, jestli jste "keselý" člověk nebo ne. Snadno se pak můžete rozhodnout, že zkusíte vaše odkyselit. je velmi pravděpodobné, že se vám zlepší některý z vašich neduhů. Ať už jde o pouhou únavu, špatné zažívání, akné nebo i něco vážnějšího. Odstranění překyselení rozhodně není zázračný lék, ale je to dobrá berlička při hledání zdravotní rovnováhy a pohody.

Zjistěte jaké je vaše pH

Pomocí pH testu, který posíláme s každou objednávkou jako dárek (nebo můžete zakoupit zde) změřte kyselost vaší moči. Stačí na papírek dostat pár kapek. Ideální je měření provést na první ranní moči. Následně barvu papírku porovnejte s barevnou stupnicí. Ideální hodnota naměřeného pH bude někde mezi 5 a 6.

Znám pH, co dál?

U většiny osob vyjde pH pod hodnotou 5. Což značí kyselost - tzv. acidózu. Ta právě může způsobovat mnoho zdravotních problémů. V případě, že je Váš výsledek kyselý, tj. papírek má žlutou až červenou barvu, zkuste se kyselosti zbavit.

Jak odkyselit organismus?

Překyselení organismu, jak jsme již uváděli, je často spojováno s celou řadou zdravotních problémů, od únavy a oslabení imunity až po trávicí potíže nebo bolest svalů a kloubů. Jedním z nejúčinnějších způsobů, jak podpořit rovnováhu pH v těle, je vhodně upravit svůj stravovací režim. Alkalické (zásadotvorné) potraviny dokáží neutralizovat přebytečnou kyselost a přispívají k detoxikaci organismu. Mezi nejvhodnější patří čerstvá zelenina, jako je špenát, brokolice, okurky nebo avokádo, a ovoce, jako citróny, limetky nebo meloun. Dobrým doplňkem jsou také látky podporující detoxikaci, například chlorella, spirulina nebo mladý ječmen.

Naopak kyselinotvorné potraviny by měly být konzumovány s mírou, neboť přispívají k nerovnováze pH. Mezi tyto potraviny patří rafinovaný cukr, bílá mouka, zpracované potraviny, nadměrná konzumace masa, mléka a mléčných výrobků, alkohol a slazené nápoje. Tyto potraviny mohou z dlouhodobého hlediska zhoršovat trávení, oslabovat kosti a zuby, zvyšovat hladinu zánětů v organismu a celkově zatěžovat detoxikační systém těla.

Pro udržení optimálního zdraví je klíčové najít rovnováhu mezi kyselinotvornými a zásadotvornými potravinami. Zařaďte do svého jídelníčku větší množství čerstvé zeleniny a ovoce, pijte dostatek vody a omezte příjem průmyslově zpracovaných potravin. Tento přístup nejen pomáhá udržet rovnováhu pH, ale také přispívá k lepšímu zdraví, energii a celkové pohodě.

Jak odkyselení urychlit?

Stravu máte srovnanou. Nebyli bychom to my, abychom pro vás neměli nějaký urychlovač. Měřitelný účinek bude mít vhodný multiminerál. Pokud Vašemu tělu dodáte dostatečné množství minerálů, poměrně rychle se stane, že váš pH začne mít dobré hodnoty a bude více do modra.

Doporučuje vyzkoušet a užívat toto magnesium a tento zinek. Jejich účinek poznáte docela rychle a můžete si testem změřit, jestli vše funguje jak má.

Výborný zlepšovák nejen z pohledu odkyselení, ale i imunity, výkonu, spánku, pleti a všeho možného je komplex superpotravin Green Elixir Pro+. Jestli u nějakého doplňku pocítíte pozitivní účinek, tak je to tento.